Letnji dane donose visoke temperature i slabiji apetit. Predlažem vam jednu osvežavajuću, niskokaloričnu, laganu i ukusnu salatu. Od nje se nećete ugojiti a utoliće vam glad i bićete dugo siti.
100 grama ove salate sadrži samo 117 kilokalorija!
Za jednu porciju biće potrebno:
– 1 izrendan krastavac
– komadić kuvane piletine
– 1 paradajz, bez kožice
– 2 barena jaja (sloj belanaca, sloj žumanaca)
– kafena kašika maslinovog ulja
– supena kašika limunovog soka
– zelen
– so po ukusu
Paradajz, jaja, piletinu sitno iseckajte. Slažite slojevima u čašu, redosled odaberite sami. Maslinovo ulje i limunov sok dodajte na sloj krastavaca i paradajza.
Prijatno!
http://uspesnazena.com/
Nema komentara:
Objavi komentar